Courses de 10 km en Occitanie 2026-2027

114 courses de 10 km en Occitanie. Depuis Toulouse, 36 se font dans la journée en transports en commun, aller et retour. En train, le trajet émet en moyenne 80 % de CO₂ en moins qu’en voiture seul.

Courses: 114
Dans la journée depuis Toulouse: 36
CO₂ évité vs voiture: −80 %

novembre 2026 7 courses

10nov.
La britestoleIncomplet
Briatexte (81) · 9 km · 10 km · 16 km
Dans la journéedepuis Toulouse · 56 min, 1 corresp. · 2,3 kg CO₂ aller-retour
14nov.
L’AussonnaiseÀ vérifier
Aussonne (31) · 5 km · 10 km
Deux nuits sur placedepuis Toulouse · 1 h 23, 2 corresp. · 0,8 kg CO₂ aller-retour
14nov.
Les Foulées De La SolidaritéÀ vérifier
Le Crès (34) · 0,5 km · 1,5 km · 5 km · 10 km
Dans la journéedepuis Toulouse · 5 h 13, 1 corresp. · 11 kg CO₂ aller-retour
15nov.
La Boucle du confluentÀ vérifier
Portet-sur-Garonne (31) · 5 km · 10 km
Dans la journéedepuis Toulouse · 1 h 16, direct · 0,6 kg CO₂ aller-retour
16nov.
La Boucle des CoteauxÀ vérifier
Saint-Loup-Cammas (31) · 5 km · 10,5 km
Dans la journéedepuis Toulouse · 54 min, 2 corresp. · 0,6 kg CO₂ aller-retour
26nov.
Téléthon du BTP ToulouseÀ vérifier
Toulouse (31) · 5 km · 10 km
Dans la journéedepuis Toulouse · 30 min, direct · 0,2 kg CO₂ aller-retour
29nov.
20 km de MontpellierFiable
Montpellier (34) · 10 km · 20 km
Dans la journéedepuis Toulouse · 3 h 42, 2 corresp. · 11 kg CO₂ aller-retour

décembre 2026 3 courses

5déc.
Nature MarathonManÀ vérifier
Saint-Mathieu-de-Tréviers (34) · 10 km · 24 km · 42,2 km
Deux nuits sur placedepuis Toulouse · 5 h 20, 2 corresp. · 11 kg CO₂ aller-retour
6déc.
La Ronde de RamonvilleÀ vérifier
Ramonville-Saint-Agne (31) · 5 km · 10 km
Dans la journéedepuis Toulouse · 56 min, 1 corresp. · 0,4 kg CO₂ aller-retour
8déc.
Corrida Pédestre de LourdesÀ vérifier
Lourdes (65) · 10 km
Une nuit sur placedepuis Toulouse · 2 h 13, direct · 7,7 kg CO₂ aller-retour

janvier 2027 10 courses

3janv.
Beille TrailIncomplet
Les Cabannes (81) · 10 km · 20 km
Deux nuits sur placedepuis Toulouse · 4 h 27, 1 corresp.
3janv.
Course des 3 CollinesIncomplet
Saint-Gervasy (30) · 10 km
Une nuit sur placedepuis Toulouse · 6 h 08, 3 corresp. · 14 kg CO₂ aller-retour
3janv.
Urban Trail ToulougesIncomplet
Toulouges (66) · 10,5 km
Une nuit sur placedepuis Toulouse · 4 h 48, 2 corresp.
10janv.
CORRIDA DE L'EPIPHANIEIncomplet
Lescure D'albigeois (81) · 5 km · 10 km
Deux nuits sur placedepuis Toulouse · 4 h 27, 1 corresp.
16janv.
Course Nature Nocturne de MontsalèsIncomplet
Montsales (12) · 10 km · 20 km
Trajet depuis Toulouse pas encore calculé
17janv.
Hivernaigoual TrailIncomplet
L'esperou (30) · 2,7 km · 10 km · 20 km
Trajet depuis Toulouse pas encore calculé
23janv.
Trail De PignanÀ vérifier
Pignan (34) · 4,5 km · 9 km · 10 km · 12 km …
Une nuit sur placedepuis Toulouse · 4 h 47, 3 corresp. · 11 kg CO₂ aller-retour
23janv.
Urban Trail de Villeneuve lez AvignonÀ vérifier
Villeneuve Les Avignon (30) · 5 km · 10 km · 20 km
Dans la journéedepuis Toulouse · 6 h 43, 2 corresp.
24janv.
Course Nature des Vignobles du CapÀ vérifier
Leucate (11) · 5 km · 10 km
Une nuit sur placedepuis Toulouse · 4 h 48, 1 corresp. · 8,8 kg CO₂ aller-retour
31janv.
Course Des Vignobles De Cap LeucateIncomplet
Leucate (11) · 10 km
Deux nuits sur placedepuis Toulouse · 4 h 48, 1 corresp. · 8,7 kg CO₂ aller-retour

février 2027 8 courses

1févr.
Toulouse Onco RunÀ vérifier
Toulouse (31) · 5 km · 10 km
Dans la journéedepuis Toulouse · 42 min, 1 corresp. · 0,4 kg CO₂ aller-retour
1févr.
Trail du VeydracIncomplet
Villeveyrac (34) · 4,3 km · 10 km · 20 km
Une nuit sur placedepuis Toulouse · 7 h 50, 3 corresp. · 9,8 kg CO₂ aller-retour
2févr.
Embusquade TrailÀ vérifier
Busque (81) · 10 km · 15 km · 31 km
Une nuit sur placedepuis Toulouse · 2 h 42, 1 corresp. · 2,5 kg CO₂ aller-retour
7févr.
Cross des Fontaines des FeliuIncomplet
Saint-Feliu D'amont (66) · 5 km · 10 km
Une nuit sur placedepuis Toulouse · 5 h 45, 1 corresp.
7févr.
Embusquade TrailIncomplet
Busque (81) · 10 km · 18 km · 31 km
Une nuit sur placedepuis Toulouse · 2 h 41, 1 corresp.
7févr.
Toulouse Onco RunÀ vérifier
Toulouse (31) · 5 km · 10 km · 21 km
Dans la journéedepuis Toulouse · 22 min, direct
21févr.
10 kms d'ArgelèsIncomplet
Argeles Sur Mer (66) · 10 km
Une nuit sur placedepuis Toulouse · 3 h 45, direct · 10,0 kg CO₂ aller-retour
23févr.
Cabilat'TrailÀ vérifier
Bordères-sur-l'Échez (65) · 10 km · 23 km
Dans la journéedepuis Toulouse · 2 h 46, direct · 6,9 kg CO₂ aller-retour

mars 2027 26 courses

6mars
Les PyramidesÀ vérifier
La Grande Motte (34) · 5 km · 10 km · 21,1 km
Une nuit sur placedepuis Toulouse · 4 h 48, 3 corresp.
6mars
Trail de la Cité de PierresÀ vérifier
La Roque-Sainte-Marguerite (12) · 10 km · 16 km · 31 km
Trajet depuis Toulouse pas encore calculé
7mars
21km De BlagnacÀ vérifier
Blagnac (31) · 10 km · 21,1 km
Dans la journéedepuis Toulouse · 1 h 06, 1 corresp. · 0,4 kg CO₂ aller-retour
7mars
CabestanyencaIncomplet
Cabestany (66) · 5 km · 10 km
Une nuit sur placedepuis Toulouse · 3 h 45, 1 corresp.
7mars
Le Trail du BassacÀ vérifier
Colomiers (31) · 9,5 km · 10 km · 17 km
Dans la journéedepuis Toulouse · 1 h 21, 1 corresp. · 0,7 kg CO₂ aller-retour
13mars
édition de Courir à BouillarguesIncomplet
Bouillargues (30) · 0,7 km · 1,4 km · 3 km · 5 km …
Une nuit sur placedepuis Toulouse · 5 h 28, 2 corresp.
13mars
Trail de FontfroideÀ vérifier
Narbonne (11) · 10 km · 15 km · 38,2 km · 54,3 km
Dans la journéedepuis Toulouse · 3 h 02, direct · 7,7 kg CO₂ aller-retour
13mars
Trail des RésistantsÀ vérifier
Castelnau-Durban (09) · 10 km · 14 km · 19,5 km
Une nuit sur placedepuis Toulouse · 4 h 16, 1 corresp. · 3,9 kg CO₂ aller-retour
14mars
5&10km du SATUCIncomplet
Toulouse (31) · 5 km · 10 km
Dans la journéedepuis Toulouse · 31 min, direct
14mars
La Foulée de LessepsIncomplet
Toulouse (31) · 5 km · 10 km
Dans la journéedepuis Toulouse · 42 min, direct
14mars
SOC'TrailIncomplet
Cabanac (65) · 5 km · 10 km · 19 km
Trajet depuis Toulouse pas encore calculé
15mars
10 Kilomètres des Berges de l'AveyronÀ vérifier
Rodez (12) · 10 km
Dans la journéedepuis Toulouse · 2 h 48, direct · 7,0 kg CO₂ aller-retour
15mars
Irréduc'trail de CazèresÀ vérifier
Cazères (31) · 10 km · 18 km · 30 km
Dans la journéedepuis Toulouse · 1 h 37, direct · 3,1 kg CO₂ aller-retour
20mars
NéanderTrailIncomplet
Bruniquel (82) · 10,3 km · 26,1 km · 26,9 km · 34,7 km …
Deux nuits sur placedepuis Toulouse · 3 h 36, 1 corresp.
20mars
Trail de la Cité de PierresIncomplet
La Roque Sainte-Marguerite (12) · 0,8 km · 2 km · 10 km · 16 km …
Trajet depuis Toulouse pas encore calculé
21mars
Irréduc'trail de CazèresÀ vérifier
Cazeres (31) · 1,5 km · 10 km · 19 km · 28 km
Dans la journéedepuis Toulouse · 1 h 37, direct · 3,1 kg CO₂ aller-retour
21mars
La course des copainsÀ vérifier
Castres (81) · 2,5 km · 5 km · 7,5 km · 10 km
Une nuit sur placedepuis Toulouse · 3 h 22, 1 corresp.
21mars
La Ronde du PrintempsÀ vérifier
L'union (31) · 0,9 km · 5 km · 10 km · 15 km
Dans la journéedepuis Toulouse · 39 min, direct · 0,3 kg CO₂ aller-retour
21mars
Printemps de l'ACVRIncomplet
Villefranche De Rouergue (12) · 1 km · 2 km · 10 km · 11 km …
Une nuit sur placedepuis Toulouse · 1 h 53, direct
21mars
Souffle Du GersÀ vérifier
Auch (32) · 10 km · 21,1 km
Une nuit sur placedepuis Toulouse · 2 h 36, 1 corresp. · 3,9 kg CO₂ aller-retour
21mars
Trail de La Digne d'AvalÀ vérifier
La Digne D'aval (11) · 10 km · 16 km · 25 km
Une nuit sur placedepuis Toulouse · 3 h 45, 1 corresp.
21mars
Trail Du VentoletIncomplet
Villefranche De Lauragais (31) · 1 km · 8 km · 10 km · 15 km …
Dans la journéedepuis Toulouse · 1 h 01, direct
22mars
La GajanaiseÀ vérifier
Gajan (30) · 10 km · 12 km · 26 km
Une nuit sur placedepuis Toulouse · 6 h 57, 3 corresp. · 13 kg CO₂ aller-retour
28mars
Marathon de MONTAUBANIncomplet
Montauban (82) · 10 km · 21,1 km · 42,2 km
Une nuit sur placedepuis Toulouse · 6 h 07, 2 corresp.
28mars
Trail Des CitadellesIncomplet
Lavelanet (09) · 10 km · 26 km · 40 km · 58 km …
Une nuit sur placedepuis Toulouse · 3 h 16, 1 corresp.
28mars
Trail du VentoletIncomplet
Villefranche-de-Lauragais (31) · 8 km · 10 km · 14 km · 15 km …
Dans la journéedepuis Toulouse · 1 h 01, direct · 1,8 kg CO₂ aller-retour

avril 2027 16 courses

4avr.
Le trail des baruleursÀ vérifier
Chambon (30) · 10 km · 22 km
Deux nuits sur placedepuis Toulouse · 6 h 57, 2 corresp.
4avr.
Trail des CitadellesIncomplet
Lavelanet (09) · 10 km · 24 km · 40 km · 55 km …
Une nuit sur placedepuis Toulouse · 3 h 16, 1 corresp. · 4,7 kg CO₂ aller-retour
10avr.
Aux OriginesÀ vérifier
Sernhac (30) · 10 km · 22 km
Une nuit sur placedepuis Toulouse · 7 h 42, 3 corresp. · 14 kg CO₂ aller-retour
11avr.
10 Km de Castelsarrasin "Course de Pâques"Incomplet
Castelsarrasin (82) · 5 km · 10 km
Une nuit sur placedepuis Toulouse · 6 h 07, 2 corresp. · 3,1 kg CO₂ aller-retour
11avr.
10Km de la Rivière EspéranceIncomplet
Vayrac (46) · 10 km
Trajet depuis Toulouse pas encore calculé
11avr.
Course de l'Artichaut CarxofaÀ vérifier
Villelongue De La Salanque (66) · 0,4 km · 3 km · 5 km · 10 km
Une nuit sur placedepuis Toulouse · 4 h 48, 2 corresp. · 9,1 kg CO₂ aller-retour
11avr.
Les Drailles De CampugetIncomplet
Manduel (30) · 6 km · 10 km
Une nuit sur placedepuis Toulouse · 6 h 08, 2 corresp.
18avr.
La MOUSSANAISE de la COTE du MIDIÀ vérifier
Moussan (11) · 5 km · 10 km
Deux nuits sur placedepuis Toulouse · 4 h 48, 1 corresp.
18avr.
Trail nature "Entre Save et Galop"À vérifier
Saint-Paul Sur Save (31) · 0,9 km · 10 km · 14 km · 24 km …
Une nuit sur placedepuis Toulouse · 2 h 54, 1 corresp.
24avr.
Courses de la MassaneIncomplet
Argeles Sur Mer (66) · 7 km · 10 km · 15 km · 24 km
Une nuit sur placedepuis Toulouse · 3 h 19, 1 corresp.
24avr.
Marathon Côte IndigoÀ vérifier
Fleury (11) · 1 km · 1,2 km · 2,4 km · 5 km …
Une nuit sur placedepuis Toulouse · 3 h 03, 1 corresp.
24avr.
Montpellier Run FestivalÀ vérifier
Montpellier (34) · 5 km · 10 km · 21,1 km · 42,2 km
Une nuit sur placedepuis Toulouse · 5 h 28, 1 corresp.
25avr.
marathon d AlbiÀ vérifier
Albi (81) · 10 km · 21,1 km · 42,2 km
Une nuit sur placedepuis Toulouse · 2 h 24, direct
25avr.
Odysséa ToulouseIncomplet
Toulouse (31) · 1 km · 5 km · 10 km
Dans la journéedepuis Toulouse · 22 min, direct
25avr.
Saute CollinesIncomplet
Villeneuve La Comptal (11) · 10 km · 20 km
Une nuit sur placedepuis Toulouse · 1 h 42, direct
25avr.
Trail des DingosIncomplet
Bruguieres (31) · 1 km · 9 km · 10 km · 14 km …
Dans la journéedepuis Toulouse · 1 h 45, 2 corresp.

mai 2027 12 courses

1mai
10 km de BalmaÀ vérifier
Balma (31) · 10 km
Dans la journéedepuis Toulouse · 22 min, 1 corresp.
8mai
Trail SazosIncomplet
Sazos (65) · 10 km · 20 km · 30 km
Deux nuits sur placedepuis Toulouse · 4 h 28, 1 corresp.
9mai
5 km et 10 km de la Pau i TrevaIncomplet
Toulouges (66) · 0,8 km · 1,6 km · 5 km · 9,3 km …
Une nuit sur placedepuis Toulouse · 4 h 48, 2 corresp.
9mai
OPEN ATHLE - 5 & 10 kmsIncomplet
Revel (31) · 5 km · 10 km
Une nuit sur placedepuis Toulouse · 1 h 47, direct · 2,8 kg CO₂ aller-retour
16mai
10 km de Perpignan Run'in PerpignanIncomplet
Perpignan (66) · 5 km · 10 km
Une nuit sur placedepuis Toulouse · 3 h 45, direct
22mai
Para Night RaceFiable
Castres (81) · 5 km · 10 km · 15 km
Dans la journéedepuis Toulouse · 3 h 00, direct · 3,7 kg CO₂ aller-retour
23mai
La Pins just'a piedIncomplet
Pins Justaret (31) · 10 km · 21,2 km
Une nuit sur placedepuis Toulouse · 1 h 16, direct · 0,8 kg CO₂ aller-retour
23mai
Les 10Km de PouvourvilleÀ vérifier
Toulouse (31) · 10 km
Dans la journéedepuis Toulouse · 1 h 00, 1 corresp.
23mai
Les Foulees De La Cavayere CarcassonneIncomplet
Carcassonne (11) · 5 km · 10 km · 25 km
Dans la journéedepuis Toulouse · 2 h 58, direct
23mai
Rota RunIncomplet
Tournefeuille (31) · 5 km · 10 km
Dans la journéedepuis Toulouse · 1 h 00, 1 corresp. · 0,6 kg CO₂ aller-retour
29mai
10KM du StadiumIncomplet
Toulouse (31) · 5 km · 10 km
Dans la journéedepuis Toulouse · 20 min, direct
30mai
En Laure En Courant/labruguiere TrailIncomplet
Labruguiere (81) · 4,3 km · 10 km · 20 km · 42 km
Une nuit sur placedepuis Toulouse · 2 h 15, direct

juin 2027 6 courses

5juin
Course CettoiseIncomplet
Sete (34) · 5 km · 10 km
Une nuit sur placedepuis Toulouse · 3 h 19, direct · 10 kg CO₂ aller-retour
6juin
La MartraiseIncomplet
Martres Tolosane (31) · 1,5 km · 5 km · 10 km · 20 km
Une nuit sur placedepuis Toulouse · 1 h 22, direct
11juin
La MérinosIncomplet
Mazamet (81) · 10 km
Dans la journéedepuis Toulouse · 2 h 36, direct · 4,3 kg CO₂ aller-retour
18juin
Corrida De CugnauxÀ vérifier
Cugnaux (31) · 5 km · 10 km
Dans la journéedepuis Toulouse · 46 min, 1 corresp.
20juin
Foulee Des BergeriesIncomplet
Saint-Mamert Du Gard (30) · 10 km
Une nuit sur placedepuis Toulouse · 6 h 57, 2 corresp.
27juin
Les 10 km de Saint JeanIncomplet
Saint-Jean Pla De Corts (66) · 10 km
Une nuit sur placedepuis Toulouse · 4 h 48, 2 corresp.

juillet 2027 5 courses

2juil.
Corrida Credit Agricole Toulouse 31À vérifier
Toulouse (31) · 3 km · 10 km
Dans la journéedepuis Toulouse · 28 min, 1 corresp.
13juil.
Course Bruno CollardIncomplet
Pezilla La Riviere (66) · 10 km
Une nuit sur placedepuis Toulouse · 4 h 16, 2 corresp.
23juil.
Les Foulees ChaumoisesIncomplet
Chaum (31) · 10 km · 15 km · 23 km
Une nuit sur placedepuis Toulouse · 3 h 27, 1 corresp.
25juil.
La Ronde IlloiseIncomplet
Ille Sur Tet (66) · 10,5 km · 12 km
Une nuit sur placedepuis Toulouse · 5 h 45, 1 corresp.
28juil.
Les Boucles De CezellyIncomplet
Leucate (11) · 10 km
Une nuit sur placedepuis Toulouse · 4 h 16, 2 corresp.

août 2027 4 courses

1août
Run In Saint LaurentIncomplet
Saint-Laurent De La Salanque (66) · 5 km · 10 km
Une nuit sur placedepuis Toulouse · 4 h 48, 2 corresp.
7août
Championnat du CanigóIncomplet
Vernet Les Bains (66) · 5,4 km · 8,8 km · 10,5 km · 20 km …
Une nuit sur placedepuis Toulouse · 5 h 20, 2 corresp.
21août
Trail des PéricsÀ vérifier
Les Angles (66) · 10 km · 23 km
Une nuit sur placedepuis Toulouse · 7 h 15, 2 corresp. · 7,2 kg CO₂ aller-retour
22août
Bruixes de LloIncomplet
Llo (66) · 10 km
Une nuit sur placedepuis Toulouse · 5 h 15, 2 corresp.

septembre 2027 3 courses

18sept.
La Ronde CérétaneÀ vérifier
Ceret (66) · 5 km · 8 km · 10,5 km · 21,5 km
Une nuit sur placedepuis Toulouse · 4 h 16, 2 corresp.
25sept.
Trail "Entre 2 Clochers"Incomplet
Montesquieu Guittaut (31) · 7 km · 10 km · 18 km
Une nuit sur placedepuis Toulouse · 3 h 06, 3 corresp.
26sept.
La Boucle MontescotoiseIncomplet
Montescot (66) · 5 km · 10 km · 15 km
Une nuit sur placedepuis Toulouse · 3 h 45, direct · 9,4 kg CO₂ aller-retour

octobre 2027 7 courses

2oct.
TRAIL DU KERCORBIncomplet
Chalabre (11) · 10,5 km · 21 km
Deux nuits sur placedepuis Toulouse · 5 h 20, 2 corresp.
2oct.
Cap Sur GrenadeÀ vérifier
Grenade (31) · 0,8 km · 1,5 km · 5 km · 8 km …
Deux nuits sur placedepuis Toulouse · 1 h 50, 1 corresp.
3oct.
Course des 6 collinesÀ vérifier
Saiguede (31) · 10 km · 18 km · 26 km
Une nuit sur placedepuis Toulouse · 2 h 54, 2 corresp.
9oct.
tous unis contre le cancerIncomplet
Bagneres De Luchon (31) · 10,3 km · 19,5 km
Une nuit sur placedepuis Toulouse · 3 h 27, 1 corresp. · 6,5 kg CO₂ aller-retour
24oct.
Les 10 km de BompasIncomplet
Bompas (66) · 10 km
Une nuit sur placedepuis Toulouse · 4 h 48, 2 corresp.
31oct.
Cac'lloweenIncomplet
Castelginest (31) · 1 km · 3 km · 5 km · 7 km …
Dans la journéedepuis Toulouse · 1 h 09, 2 corresp. · 0,5 kg CO₂ aller-retour
31oct.
Toulouse Metropole Run ExperienceIncomplet
Toulouse (31) · 10 km · 21,1 km · 42,2 km
Dans la journéedepuis Toulouse · 21 min, direct · 0,1 kg CO₂ aller-retour

novembre 2027 4 courses

1nov.
Foulees D'automneIncomplet
Saint-Jean De Maruejols Et Avejan (30) · 5 km · 10 km
Trajet depuis Toulouse pas encore calculé
11nov.
OritrailIncomplet
Soreze (81) · 10 km · 20 km
Une nuit sur placedepuis Toulouse · 2 h 41, direct
27nov.
Madeloc SkytrailIncomplet
Banyuls Sur Mer (66) · 10 km · 20 km · 28 km · 40 km …
Une nuit sur placedepuis Toulouse · 3 h 19, 1 corresp. · 11 kg CO₂ aller-retour
28nov.
Semi-Marathon de Saint-JoryÀ vérifier
Saint-Jory (31) · 5 km · 10 km · 21,1 km
Dans la journéedepuis Toulouse · 1 h 27, 2 corresp.

décembre 2027 3 courses

4déc.
Trail nocturne de l'Ecoparc CatalanIncomplet
Villeneuve La Riviere (66) · 0,8 km · 1 km · 7 km · 10 km …
Une nuit sur placedepuis Toulouse · 4 h 16, 2 corresp. · 8,6 kg CO₂ aller-retour
5déc.
Foulées du Père Noël à MaloIncomplet
Malo Les Bains (34) · 1 km · 2 km · 5 km · 10 km
Une nuit sur placedepuis Toulouse · 6 h 49, 4 corresp.
26déc.
10 km de PiaIncomplet
Pia (66) · 10 km
Une nuit sur placedepuis Toulouse · 4 h 48, 2 corresp. · 8,8 kg CO₂ aller-retour

Courses de 10 km par département en Occitanie

Autres disciplines en Occitanie

Venir sans voiture aux courses de 10 km en Occitanie

Chaque fiche donne le trajet en train, en car ou en navette depuis Toulouse et les grandes villes proches, avec l’heure de départ de la course et le CO₂ comparé à la voiture. Les horaires viennent d’un week-end type tant que ceux du jour de la course ne sont pas publiés : ils sont signalés comme estimés. Toutes les courses accessibles depuis Toulouse.